Nous allons avoir le cours d'essai de Body Fit : Yoga, Tai-Chi, Qi-Gong, Auto-Défense
Venez essayer! Tous les profs sont très intéressants, chacun avec sa phylosophie originale. Réservation est essentielle : info@tangofabrika.com

Horaire de cours d'essai
* Tai-Chi, Qi-Gong : 29 Janvier Dimanche à 11h - 12h30
* Auto-Défense : 2 Février Jeudi à 20h - 21h30
* Yoga Méditation : 3 Février Vendredi à 10h - 11h30

Bienfaits du Tai Chi et la pratique du Qi Gong comprennent le bien-être, la réduction de stress, la guérison rapide des maladies simples, si la pratique est ajustée aux besoins. La pratique des ces arts vous permettra de vous sentir plus en forme et en meilleure santé. Récemment le style Wu a été utilisé pour améliorer radicalement la puissance de pompage de quelqu'un avec un coeur faible. Après neuf mois de pratique régulière, la puissance de pompage du cœur a augmenté de 40%. Un autre étudiant a utilisé la pratique du Tai Chi pour affronter la dépression. Chaque année, il a été profondément affecté par le trouble affectif saisonnier. Après la pratique du Tai Chi pour seulement quelques mois, il a dit 'c'est la première saison hivernal que je me sens bien depuis des années! '
Chaque année, le professeur Roger Ashton voit ses étudiants perdre du poids, devenir plus forts, développer des joues roses, trouver l'équilibre mental et être plus heureux.